Farfalla Legger@: Alimenti

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domenica 11 febbraio 2024

Allora facciamoci

un poco di conti in tasca mia...

Di prodotti compero solo quello della foto sotto che ho pagato € 4,89 gr.200
Un sito che non dico mi mette lo stesso prodotto € 5,35 gr.250

Facendo un'equazione
250:5,35=200:X
X diventa € 4,28

Conclusione mi hanno fregato!
€ 4,89-€ 4,28=€ 0,61 che tradotto in vecchie lire corrispondono a L.1181,12

Da domani la nocciolata me la faccio io! E' ora di riprendere le vecchie e salutari abitudini di una volta 😏👍
https://www.provegan.it/nutella-vegana/
Varianti: al posto dello zucchero metto lo sciroppo d'acero; al posto dell'olio di cocco metto l'olio di oliva o di girasole.

sabato 10 febbraio 2024

In questo momento

mi sento al 50% Pitagora e al 50% Eraclito.

Sarò normale? 😏

Carne stampata in 3D

Io, già solo a leggere il titolo, mi viene un rigurgito... 🤣

E mi chiedo: ma è proprio necessario mangiare "carne"?

Io oggi, a pranzo ho preparato e mangiato questo👇

(foto e grafica di mia proprietà ©)

Polenta con lenticchie, formaggio di cocco, curcuma prezzemolo.

Chiedo per un amico: qual è il piatto più salutare?

Oggi

visto il tempo piovoso e umido, direi che è il momento di polenta per pranzo.

Mi ispira questa:

https://www.ioscelgoveg.it/ricette/polenta-con-lenticchie/

Semplice, facile. Carboidrati, proteine vegetali.

Come verdura, ci devo pensare 😏 ma deciderò...

venerdì 9 febbraio 2024

Mi trova

più che concorde.

Io ne sono la prova vivente, nonostante i miei quasi 71 anni. 👏👏👏

E oso dire, l'alimentazione corretta aiuta molto anche il cervello... Chi vuol capire... 🤣

https://valentinabennati.it/pelle-giovane-piu-a-lungo-con-cibi-giusti/

Febbraio

stamattina ho scoperto che le bietole sono le coste... Io le ho sempre chiamate bietole... 🤣

giovedì 8 febbraio 2024

Ritorniamo a

parlare di cibo, alimentazione, salute....

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Un'abitudine semplice dagli importanti risvolti

Iniziare il pasto con frutta o verdura di stagione, cruda e scondita, (ne basta anche una piccola quantità), è il modo migliore per agevolare la digestione e proteggere le pareti dello stomaco.

È una semplice abitudine salutare che serve anche a mantenere efficiente la flora batterica intestinale buona e che ha importanti risvolti antiallergici, antinfiammatori e di controllo dell'appetito.

Un pasto che comincia con qualcosa di crudo, colorato e vivo, tende ad avere un impatto glicemico più basso rispetto ad un qualsiasi altro pasto che cominci in maniera diversa.

Articolo di Valentina Bennati su

http://t.me/CDCPiuSalute

Il blog di Valentina Bennati è: https://valentinabennati.it/