martedì 23 aprile 2024

Vitamina A

per par condicio 😉

Principali funzioni
È un costituente della rodopsina (pigmento visivo). Favorisce e promuove la nutrizione, la crescita e l'attività vitale di tutti i tessuti organici.
Carenza
Malformazioni ossee, ritardo dello sviluppo. 
Xeroftalmia (occhio secco), emeralopia (cecità notturna)
Eccesso
Cefalea, vomito, anoressia, labbra screpolate, pelle secca e rugosa, eruzioni cutanee. 

Cosa

preparare per pranzo? Sono le 11,15 e non ho ancora deciso nulla. 

E poi per la cena?
Grande dilemma!

Il mio motto 🤣


 (grafica di mia proprietà ©) 

lunedì 22 aprile 2024

Un interessante

articolo di Valentina Bennati che mi sento in dovere di condividere...
In pratica mezz'ora in più nel fare la spesa, ci aiuta a mantenerci in salute.

Pace