🔶Vitamina C

Principali funzioni 

Antiemorragico, evita la rottura dei vasi sanguigni. Conferisce maggior resistenza alle malattie infettive. Cicatrizzante nelle ulcere gastriche, duodenali, estrazioni dentarie. Favorisce il ricambio del ferro e del calcio. 

Carenza

Scorbuto. Emoraggie 

Eccesso

Calcoli renali

https://www.valdovaccaro.com/vitamina-c-nutriente-chiave-soprattutto-in-epoca-di-pan-demenza/

🔶Vitamina A

per par condicio 😉

Principali funzioni

È un costituente della rodopsina (pigmento visivo). Favorisce e promuove la nutrizione, la crescita e l'attività vitale di tutti i tessuti organici.

Carenza

Malformazioni ossee, ritardo dello sviluppo. 

Xeroftalmia (occhio secco), emeralopia (cecità notturna)

Eccesso

Cefalea, vomito, anoressia, labbra screpolate, pelle secca e rugosa, eruzioni cutanee.